こんにちは！
流山おおたかの森にあるデンタルケアオフィス クラルテです！
今日は患者様からよくいただく悩み「歯ぎしり・食いしばり」についてです！
皆さんは自分が歯ぎしり・食いしばりをしているかどうかご存知ですか？
歯ぎしりなどはほとんどの場合、就寝中に無意識に行うことが多いです。
したがって、無自覚の方や同居人に指摘されて初めて気づく方も多いそうです。
・歯ぎしり・食いしばりは本能？
実は「歯ぎしり・食いしばり」は人間の本能で行われるため、
むしろしていない人の方が少ないそうです。
人間にとって必要なことなんです。
ただ、程度の問題で回数が多い方や力が強い方は、歯や顎関節のトラブルに発展してしまいます。
その場合、どう対処すれば良いのでしょうか？
・歯ぎしり・食いしばりへの対処
基本的な流れとしては、まず歯科医院で診察を受けて担当医の指示に従います。
程度などによっていくつか治療の選択肢がありますよ！
【軽度なもの】
就寝時に「歯ぎしり・食いしばり」をしてしまう場合は、
夜寝るときだけ装着する、「ナイトガード」を作成します。
ナイトガードは上の歯のみに装着するので、上の歯の型取りをします。
１週間もあればナイトガードは作成していただけると思いますので、
次回来院時に受け取るようにしてくだい！
受け取る際に必ずナイトガードの保管方法や使用方法の注意点を聞くようにしましょう！
ナイトガードを装着しても歯ぎしり自体が無くなるわけではありません。
歯を衝撃から守るために装着するものだと思っておいてください！
【重度なもの】
歯ぎしりによるトラブルが重度な場合、
例えば顎の関節に大きな痛みがあったり口が開けられなくなったりなど、
症状が進行している場合は、
ナイトガードのみで対処するのは難しいため、
顎関節専門の外来へ紹介してもらう必要があるかもしれません。
保存的な方法や外科的な方法など様々な治療法がありますが、
専門的な大学病院などで相談してみましょう！
とにかく早く対処することが重要です。
すり減ってしまった歯や顎関節は元どおりにはなりません。
少しでも違和感を感じた場合や同居人に歯ぎしりを指摘された場合は、
近くの歯医者さんで相談しましょう！
